誤區一:姑息遷就,得過且過
香港的一項調查顯示, 有多於30% 曾有急性腰痛的被訪者,當痛癥發作時選擇『自己搽藥膏/ 跌打酒』,並沒有尋求醫療服務。
誤區二:腰痛只用止痛藥
腰痛發作時,我們的注意力往往集中在疼痛上,著重選擇止痛藥,哪兒疼貼哪兒,哪兒疼抹哪兒。殊不知,止痛藥只起到皮膚表面麻醉的作用,會掩蓋癥狀。藥物只能緩解或控制腰痛,平時正確用腰、保護腰纔是腰部健康的根本。