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你的身體是否已經准備好與季節一起進入溫暖的春夏?10個美容小招數幫你幫你喚醒溫暖的早春肌膚、增加肌膚能量、提昇肌膚免疫力、釋放心底的抑郁,讓你的身心提前進入溫暖、舒適的春夏。寒冷的冬季與溫暖的春夏相比,為什麼我們身心狀況有著顯著的差異?這是因為冬天天氣寒冷,人體難以保持37℃的體溫,血管自動變狹窄,人體全部機能都減緩。而人的體溫是通過肌肉運動產生的,女性身體所含的肌肉重量往往低於男性,所以寒冷帶來的不良影響對於女性而言就尤為嚴重。隨著氣溫回昇,人體釋放出更多能使情緒變佳的荷爾蒙,同時也促進血液循環,使身體的肌肉放松、心情開朗、肌膚紅潤,由於壓力過大而引起的皺紋也會隨之消失。但是,由於季節轉暖,冷熱交替,如果不提前做好身心入春准備,反而會因為氣溫的差異使肌膚變得脆弱敏感。因此,在溫暖的春夏即將來臨之際,你不妨采用下面這10個簡便易行的小方法補充新能量,將自己的身體、肌膚和心靈提前喚醒。
TIP1熱能煥膚療法
經過冬季寒冷的摧殘,肌膚變得粗糙、色澤暗淡。此時可以采用熱能煥膚面膜加打磨療法來改善這種情況。
DIY操作:
熱能面膜通過采取旋轉施力的方法,使皮膚細胞產生熱量,從而將皮脂腺分泌的脂質和角質化皮屑徹底清除掉,完整保留血液循環所生成的熱能。它和蒸面的道理類似,帶出毛孔深層的污垢,不過比蒸面方便許多。特別適用膚色暗沈、觸感粗糙、上粉底不夠服帖的人。
TIP2面部香薰蒸氣浴
為面部做『蒸汽浴』,其目的不僅僅是潔膚、增加彈性,濕熱的蒸汽能令肌膚的毛孔全部打開,令老廢的角質脫落,乾燥的皺紋也得以消除。如果進行面部蒸汽浴時適當加入少許香薰精油,養分可以通過打開的毛孔深入到肌膚中,蒸汽和精油共同作用,還能使呼吸道受益。
DIY操作:
在盆中放入熱開水,加入2滴薰衣草精油(可以自由選擇你想要的精油),頭上覆蓋一條大浴巾,將臉罩在芳香的蒸汽中蒸2-3分鍾,毛孔就會張開。取下毛巾後,再洗臉,而後輕拍化妝水,再擦上乳液。
TIP3熱敷眼霜/眼膜+敷眼袋
眼部肌膚非常脆弱,在氣溫冷熱交替的季節,應當采用能柔軟肌膚的熱敷。熱敷的原理是透過熱氣和蒸發的濕氣來促使肌膚的血管和毛孔張開,增加血液流向皮膚的流量,有利於加速肌膚老廢細胞的代謝。
DIY操作:
將敷眼袋在蒸鍋中加熱不超過40℃,先涂抹眼霜然後貼上敷眼袋,10分鍾眼睛可恢復明亮舒服的狀態。
TIP4秀發修復
因為寒冷,身體表層供血不足,秀發也會因為寒冷多風的天氣而導致脆裂、失去光澤。
DIY操作:
使用溫熱的橄欖油按摩。在溫暖的浴缸中,將預熱的橄欖油搽在頭發尤其是發梢上,然後進行按摩,你可以加點力道,舒緩頭部,10分鍾後,將頭發衝洗乾淨。浴缸中所散發出的熱蒸汽有助於頭發吸收橄欖油的養分。使用專用的滋養發膜代替溫熱的橄欖油,同樣也能加強秀發的抵抗力、增加光澤。
TIP5中藥足浴+暖足霜
冬季過後,雙足皮膚變厚、僵硬、粗糙,毫不奇怪,有著72000根神經末梢的腳掌非常敏感,冬季氣溫降到零下5℃,足部供血不足自然皮膚會變得很差。
DIY操作:
含有中藥成分的足浴產品能讓足部緩解疲勞。雙腳浸泡在足液裡10分鍾,擦乾後搽上含有精油、蘆薈、蜂蜜等成分的足部滋潤保養品,可以使硬化的皮膚恢復柔軟。
TIP6指紋『歸位』
手背部的紋路直接影響雙手的外觀,尤其是指關節處的螺旋紋。由於寒冷缺乏活動會令這些紋路加深,天氣轉暖後要不時抽空做手部按摩。
DIY操作:
涂上超滋養的護手霜後,先用右手的食指和拇指輕輕向上捏提拇指的關節紋,不要太用力,只要感覺將橫向擴延的螺旋紋向上向裡『歸位』即可,再用右手拇指肚輕輕回旋按摩關節紋,依次換手指按摩,左右手交替。經常這樣按摩,可以有效改善指關節的螺旋紋。
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