|
||||
壩上 |
推薦理由:草原的廣闊可以讓人的心境開闊明朗,新鮮的空氣,綠綠的草原,牛羊在草地上吃著草兒,老年人在這樣的環境下欣賞美景,呼吸新鮮空氣將會十分愜意。
行程特點:位於豐寧滿族自治縣北部的大灘草原,總面積350平方公裡,因其地理位置優越,距北京僅240公裡,交通便利,為距京最近的北方草原,故稱之為『京北第一草原』。京北第一草原區域遼闊,平均海拔1487米,屬內蒙古高原南端邊緣部分。一望無際的大草原以優美的自然風光見長,野趣盎然。典型的溫帶草原季象變化顯著,既是優質的天然牧場,又是理想的草原旅游環境。京北第一草原素有花海、植物藥庫、野菜圃和動物園之美稱,動植物種類繁多,植物達73科、315種。壩上的秋天滿眼金黃,金色的麥浪,古銅色的胡麻,橘黃的百草,金秋金色溢滿田間荒野。
推薦地 靈山、爨底下村
爨底下村 |
推薦理由:靈山雖然是北京第一峰,但老年人完全不必擔心旅途勞累,汽車可以到達靈山,峰頂有纜車直達。這一條登山、游村、觀舊址的線路,行程較短,適合不宜長途旅行的老年人。
行程特點:京西擁有北京的最高峰——靈山、北京(北京新聞,北京說吧)惟一的『中國歷史文化名村』——爨底下村,還有紅色旅游景點八路軍司令部舊址。靈山風景美,空氣清新。爨底下村是保留比較完整的山村古建築群,布局合理,結構嚴謹,頗具特色。最特別的就在於村裡的房捨建築結構歷經這許多年風雨、許多度戰火仍然完美地被保留了下來。
推薦地 北戴河
北戴河 |
推薦理由:北戴河是著名的休養勝地,更是老年人度過快樂時光的天堂。
行程特點:北戴河是休養避暑的勝地,周圍的環境優美。海灘背靠聯峰山,聯峰山分東西兩峰,相距約3裡,山上山下松柏成林,郁郁蔥蔥。東聯峰山海拔130米,從山間小路向上緩行,約半小時可以到達山頂上的望海亭。在這裡俯矙海濱,翠綠欲滴的叢林,鵝黃色絨毯般的沙灘,碧藍的大海,使人心曠神怡。北戴河圖庫觀日出是很好的選擇,在北戴河觀日出的最佳地點是東北端的鷹角亭。日出時,萬籟俱寂,天水相連,霞光、陽光灑滿山巒沙灘,美不勝收。
老人旅游小貼士
結伴而行。老年人外出旅游,最好帶上自己的老伴,老夫老妻,並肩遠行,既可噓寒問暖,又能互相關照。隨團出游,盡量與原單位的老同事、左鄰右捨的老知己或其他老朋友結伴而行。
飲食保健。老年人的腸胃吸收功能相對較差,旅途中應選擇清淡飯菜為主,對於大魚大肉和過甜過咸的食品,則應敬而遠之。
外出前要體檢。老年人旅游前都應做體檢,征得醫生的意見,根據各自的身體狀況,選擇旅游點,安排旅行日程,不要勉強。