夏季是全年防曬重中之重的季節。當我們的皮膚感受到太陽的熱度時，紫外線已經又進了一層。夏日期間，女人臉上的色斑會明顯加深，皮膚也會受到更多的損傷。
天津雅文麗蓮美膚養心連鎖機構十多年來從事女性皮膚的修復治療學，幫助很多女性解決了長時間困擾她們的面部皮膚問題。最近，不少女性問了不少防曬方面的問題和曬後修復的問題，今天雅文麗蓮美膚養心工作室給大家做一些解答，也介紹一下如何全日防曬得具體方法，給大家一些建議。
凌晨6：30喝杯鮮番茄汁
早上起床時，皮膚8個小時左右沒有補水了，正處於相當乾燥的狀態。早晨是一天中最好吸收』補充劑』的時候，你可以喝白水。最好而簡單有效的補水方法是喝一杯番茄汁。番茄可以用榨汁機榨，也可以把整個番茄搗爛，連果肉一起吃。營養分析表明，番茄含97%的水分，每500克番茄中，含蛋白質2—8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護膚佳品。最要緊的是，番茄的另一個大貢獻在於，多吃可以起到防曬的作用。
早晨7：00涂隔離霜或防曬乳
想想你今天要做什麼？上班、SHOPPING、郊游還是室外運動？做什麼決定今天用什麼類型的防曬品。一般情況下，普通類型皮膚的人，SPF值以8—12為宜；對光敏感的人，SPF值以15—20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15即可，在野外游玩，海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。如果去游泳，最好選用防水的防曬護膚品。此外，膚色白皙者，皮膚更容易受到紫外線傷害，最好選用SPF30左右的防曬品。
小貼士： 記住，防曬品一定要在出門前半小時涂抹。
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