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安全攀岩七建議
攀岩是帶有危險性的運動。有時候災難發生在最乾淨的路線上、最簡單的操作過程中。難以相信有些極富經驗的老手也會犯下悲劇性的愚蠢錯誤。當我們恐懼、倉促或者過於激動時，都容易出錯。如果你是個攀岩新手，或者覺得自已需耍一些提醒，請將以下的安全建議切記在心。
一 、去野外攀登以前，一定要得到正確的指導，不可盲目行動。
不要以為你在攀岩館裡學到的那些技術能直接轉化到實地操作上。不要假設你的『富有經驗』的搭檔了解你需要了解的切。
二、在你離開地面以前，與搭檔議定攀登計劃。
如果你將要傳統攀登，到頂後你打算怎麼做？是找條山路走下來，自已降下來，還是讓搭檔把你放下來？繩於是否足以讓你回到地面？即使你是頂繩攀登，也應該預先交流相關細節。很多事故之所以發生就是因為起始時沒有明了的計劃。
三、為你的保護系統加上副保護，決不能將性命交付給單獨的保護點。
寧多勿少，在你的保護系統裡多加幾重。萬一某個部件出了問題，總還有其它的能救你。舉例而言，頂繩保護系統決不能只使用一個保護點，即使是個膨脹釘也不行，你得將兩個保護點連接超來共同受力，不要吝惜裝備。如果是SPORT路線，終點處要扣兩個快掛而不是一個。另外，這種理念還體現在，攀登之前搭檔之間互相檢查安全帶、繩結和保護器。
四、使月自已的裝備而不是固有的保護點架設頂繩。
繩子的反復抽動會磨損保護點。如果你使用自已的快掛或者扁帶和主鎖來架設頂繩保護點，你就延長了固有保護點的壽命，為後來人做了一點貢獻。同樣，自我下降比起讓搭檔放你下來，更有利於你的繩子和保護點。
五、降下去之前，檢查保護系統。
如果是同伴放你下去，先讓他收緊繩子，讓你的重量落在繩子上而不是直接加在保護點上，然後你再把自已從保護點裡解開；如果是自已下降，那麼就自已收緊繩子。這一程序是為了確定繩於是正確地穿過了保護系統而且是正確地連接在你身上的。同時，檢查一下保護點和
六、多與措檔交流。
攀岩是個需要隊友協作的項目。如果說話或者喊叫聽不見，那麼創造其它的交流方式，比如拉動繩子，來給搭檔傳遞明確的信息。目樣，攀登之前對交流方式要達成致。
七、如果你沒有把握，不要做。
如果你不能百分百確定你可以安全地解開繩結再重新系上，不要試圖完成將主繩穿過保護點然後下降的操作。如果不確定你可以安全下降，不要降。不妨表現得謙虛一點，承認你需要幫助，這比拿性命目險要強多了。
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