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本市5、6月是流感的高發季節,其實,只要科學理性應對,甲型H1N1流感是可防、可治、可控的。
市民應做好個人衛生和自我保護,尤其是勤洗手非常重要。如果出現一些感冒癥狀,比如:打噴嚏或咳嗽等,應用紙巾等掩住口鼻;不要隨地吐痰,應將口鼻分泌物用紙巾包好,置於有蓋的垃圾箱內。對於有呼吸道癥狀或發燒史的,還應戴上口罩,及早就醫,出現流感癥狀,應居家隔離休息。
防流感的食療良方:
在禽流感發生時,最好的對付禽流感藥方就是把一只雞和一顆八角茴香燉在一起,因為達菲的原料莽草酸主要就在八角茴香裡。也因此,把豬肉和八角茴香煮在一起,肯定是一劑良方。
酸奶:益生菌保護腸道。酸奶中含有益生菌,保護腸道,避免致病細菌的產生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。