新娘總是希望自己瘦點再瘦點,學習以下四種瘦腹方法讓新娘輕松擁美腹,讓婚禮上的新娘綻放迷人的光彩。
1.將贅肉跳出去
所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路裡的好辦法——60分鍾可以燒掉400卡路裡——跳舞同時也是使腰變細的健身強法。莎莎,標准舞,肚皮舞,尤其有效。