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對於現今女士又愛又恨的尖細鞋跟高跟鞋,設計師說,一個女人,如果沒有一雙高跟鞋,就像一首歌沒有動感的音符一樣。高跟鞋使女人完全“生動”了起來,也讓女性變得更性感。可惜的是,漂亮似乎總是與代價掛上鉤。從醫生的角度來看,高跟鞋可謂是折磨雙腳的不二之物了。
腳掌負重傷筋動骨
從站姿來講,女性穿上高跟鞋後總是腳掌先著地,這就使骨盆承受更多的壓力。而骨盆承受的壓力越大,附近的肌肉如尿道外括約肌就會退化得越快,造成尿道控制排尿的功能減弱。而且為了平衡輕微前傾的身軀,腰部自會向後拗,長期會令腰部的肌肉、關節及骨骼受壓,會引致關節炎,出現腰骨痛及腰肌勞損等問題,嚴重者更會出現脊椎移位,甚至坐骨神經痛等問題。泰達醫院骨科主任醫師董竹林提示到,由於鞋跟過高,使腿部肌肉和韌帶長期處於緊張收縮狀態,膝蓋僵直,稍一不慎,就很容易使踝關節周圍的韌帶扭傷,甚至造成踝關節骨折。
筋絡短路氣血不通
腳跟距離心髒和大腦最遠,是氣血傳導較難到達的器官,腳底的血液循環往往借助於行走時腳形的變化來促進血管的收縮和舒張,而腳底部的一些神經反射點是和某些內髒器官相聯系的。泰達醫院按摩科醫師劉繼茂從中醫的角度解釋到,眾所周知,大多數鍛煉方式都講究一個“抻筋”,為的就是加強筋絡的韌性,使氣血循環通暢。如果鞋跟過高,有“第二心髒”之稱的足部便會因為站姿的擠壓導致筋脈短路,令氣血循環質量變差。比如太極就講究個“含胸拔背”,而穿高跟鞋的時候會下意識挺胸,雖姿態挺拔,但在無形中卻消耗著額外陽氣和能量。
過早“高跟”足易畸形
董竹林特別提醒青春期的少女朋友們不適宜穿高跟鞋,最好穿坡跟鞋及鞋跟不超過3公分的鞋子。女性的足骨發育成熟在15-16歲,過早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度來完成骨化過程,易發生畸形。而骨盆是由?骨、尾骨、左右髖骨、韌帶及關節結合而成的一個骨環,一般到25歲纔定型,骨盆是人體傳遞重力的重要結構,未定型的骨盆負荷加重導致骨盆口狹窄直接影響成人後的分娩質量。