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進入“數九”節氣,寒冷的氣溫會引起人體交感神經的興奮和腎上腺素分泌增加,身體周圍血管收縮,導致部分高血壓人羣血壓不穩定,本市第四中心醫院神經內科主任王洪新主任醫師指出,平時有動脈硬化和高血壓的患者,冬季要適當增加血壓監測次數,以觀察血壓的細微變化,必要時要適當調整用藥。
王洪新說,適當增加監測血壓的次數可以有效監控血壓的細微變化。最好清晨一次,三餐之前及飯後1小時內各測量一次,必要時如血壓過高,可在醫生指導下調整藥物劑量或者更換降壓藥,以保持血壓相對平穩。
“冬天裏血管收縮明顯,但血管中的血容量卻未發生變化,這種情況下血壓會有稍微的升高。因此高血壓病人在氣溫明顯減低時,藥用量可稍微比平時增加,以控制血壓波動。另外爲避免血壓不穩定,可以在醫生指導下將短效藥物改成長效降壓藥,延長藥效時間,避免血壓波動。”王洪新說。
王洪新還提醒高血壓患者,冬季人們普遍喝水較少,身體內血液濃縮使黏稠度增大,平時服用含利尿作用或聯合小劑量服用利尿劑的患者,要減少此類藥的服用,因爲體內水分的流失會增加誘發中風的風險。同時可以多吃些富含鉀的食物,如香蕉、蘋果、橘子、橙子、菠菜、土豆、山芋等。