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導讀:現在,很多MM都詳細酸奶減肥法,人、甚至有的MM把酸奶當作晚餐,但是,大家又知不知道並不是所有的酸奶都能減肥。有的酸奶甚至讓人肥胖。今天,小編就爲大家揭開這隱藏的5款酸奶的真面目。
揭祕5種比蛋糕還發胖的酸奶
原味草莓酸奶:這種草莓酸奶,儘管99%脫脂,但是每6盎司中含26克糖。
藍莓水果酸奶:這種酸奶每6盎司中含26克糖。這提醒你,應該多注意下食品的成分標籤。
香滑低脂酸奶:這種酸奶每8盎司中含29克糖。
脫脂香草酸奶:這種酸奶含糖量也不低,每6盎司裏含有25克糖。
藍莓益生菌酸奶:這和奶油蛋糕差不多了,每4.4盎司裏含有19克糖。