|
||||
快過年了,各種聚會上少不了美酒佳餚,但應該警惕的是,舌尖上的誘惑增加的不僅是體重,還有胃腸的負擔。天津醫科大學第二醫院消化科主任醫師盧向東介紹說,其實氣溫驟然變冷,本身就會讓胃酸分泌大量增加,消化系統出現功能失調,所以在降溫的歲末,我們要格外警惕三大類腸胃疾病。
慢性胃炎
心態平和飲食規律
慢性胃炎缺乏特異性症狀,比如症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並不一致。盧向東主任提醒,有“老胃病”的人平時最好注意這三點:一是飲食要規律,養成細嚼慢嚥的好習慣,避免暴飲暴食。二是避免刺激性食物,更要忌菸戒酒。三是保持心態平和及樂觀情緒,避免精神緊張等。因爲慢性胃炎的發作,很多時候與壞情緒脫不開干係。
消化性潰瘍
會出現規律性疼痛
冬季正是消化性潰瘍高發季,典型表現包括“長期性”——長期反覆發作;“週期性”——反覆週期性發作和“節律性”,即潰瘍疼痛與飲食之間的關係具有明顯的相關性。
盧向東主任表示,消化性潰瘍疼痛部位一般位於上腹部,其中十二指腸潰瘍常會在空腹時引起疼痛,或夜間睡覺時被疼痛驚醒,有時在進食後,疼痛或許可以緩解下來。胃潰瘍往往是在飽餐後纔會引發疼痛,除此之外患者可能同時伴有泛酸、噯氣、燒灼感、上腹飽脹等消化不良症狀。所以留心這些“規律疼痛”,或許能幫助我們明瞭病情。
要特別注意的是,患者服藥數天後症狀就可得到明顯緩解,此時雖然沒有症狀,但潰瘍並未癒合,這時如果自行停藥,很容易導致潰瘍復發。
消化道出血
黑便或嘔血要就醫
在冬天,消化道出血的人也急劇增加,胃或十二指腸潰瘍、急性胃黏膜病變、食管胃底靜脈曲張和胃癌等是引發上消化道出血最爲常見的四大病因。如何知道自己的消化道是否出血了呢?盧向東主任說,患者臨牀常表現爲黑便或嘔血,有些患者同時出現上述兩種症狀,出現症狀後要第一時間就醫。
相關新聞
早上喝粥生津利腸
食物也有生物鐘,像粥就適合早晨喝。天津中醫藥大學第二附屬醫院營養科醫生張秋蓮介紹,早上喝碗什錦蔬菜粥生津利腸利於消化。大米加適量清水煮開後,加入香菇絲和胡蘿蔔絲,用小火煮至米粒黏稠,放入汆燙過的西蘭花和打散的雞蛋液。煮開後加鹽和香油調味。