|
||||
碳酸飲料含有太多糖分和熱量,攝入太多會影響身體健康。這個道理所有人都知道,但每天喝可樂到底會對身體造成怎樣的影響,卻沒有直觀的對比。美國大叔喬治(George Prior)決定做一個實驗,他每天喝10罐可樂,堅持一個月,看一下身體會發生怎樣的變化,最後的結果讓所有人都大吃一驚。
實驗前V.S實驗後
喬治的體重不停增加,最後達到了190磅(約86公斤)。他的體脂率也從9.4%變成了16%。血壓從129/77昇高至145/96,遠高於120/80的理想水准,心髒疾病和中風的風險大大增加了。
一杯橙汁的糖分等於4顆方糖;一杯草莓酸奶的糖分等於7顆方糖;一杯可可的糖分等於8顆方糖;一瓶可樂的糖分則等於16顆方糖。