出遊注意保護足踝

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來源: 天津北方網 作者:城市快報 編輯:張朦博軒 2016-09-30 11:36:34

  天津北方網訊:每逢節假日,天津醫院足踝外科門診接診的足踝病患者都會增多,據該院足踝外科二病區主任曾憲鐵教授介紹,節假日出現的足踝病,多是出遊中忽視對足踝部的保護所致,想要保護好足踝關節,應掌握兩個要點。第一,出遊前一定要準備平底、防滑、合腳的鞋,高幫運動鞋最佳,且需繫緊鞋帶,並做好全身及踝部的熱身活動。第二,除了預防,還要了解一些急救常識。如果不慎崴腳,要停止走動,儘可能用繃帶保護受傷部位,以免造成二次傷害。如有條件應及時就診,在專業醫生的指導下對足、踝部進行檢查,明確是否發生骨折,以決定進一步治療方案。記者張昭

  

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