天津北方網訊：有的女性發現，產後視力遠不如產前，這是爲什麼呢？天津市第三中心醫院眼科副主任高軍表示，這種情況主要是由於婦女產後氣血兩虧造成的。

　　休息

　　一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會兒，或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛的血氣通暢

　　食補

　　煲湯時可多放些枸杞。產後第二週適量多吃些胡蘿蔔肉絲、清炒紅莧菜、清炒紫甘藍等，這些食物富含β—胡蘿蔔素，它可轉化成維生素A。此外，產後第一週可多吃豬肝，明目效果也不錯

　　檢查

　　如果原來就有近視眼，除服藥外，產後還應複查視力，以防產後屈光度變化。如果已發生了改變，就應及時重做驗光和配鏡，這對產後眼睛的康復保健尤爲重要

　　藥補

　　肝腎不足可影響到視力，所以產婦常有眼睛容易疲勞，視物時間稍長就有頭暈眼花等感覺，可適當服用一些人蔘養榮丸、杞菊地黃丸等有補肝腎、調氣血作用的中成藥

　　按摩

　　眼睛容易疲勞的產婦，可於三餐飯前及睡前將毛巾蘸上熱水(可稍熱些)，擰乾後以毛巾熱敷於眼部數分鐘，再進行眼部按摩

　　衛生

　　看書時眼睛與書的距離保持35釐米，不要在光線闇弱及陽光直照下看書、寫字。平時不用髒手揉眼，不要與家人合用洗漱用品（北方網編輯 曹琦）