內容提要:家住北辰區的李女士向市民推薦一道菜——孜然鴨丁。鴨肉具有滋陰補血的功效,適當食用有不少好處。
家住北辰區的李女士向市民推薦一道菜——孜然鴨丁。鴨肉具有滋陰補血的功效,適當食用有不少好處。
食材:鴨胸、洋蔥。
配料:食用油、蔥、姜、孜然、鹽、糖、料酒、淀粉、雞蛋。
烹飪過程:1.將鴨胸肉洗淨,切成丁,加入料酒、鹽、蛋清醃制半小時,洋蔥洗淨切塊。2.鍋內燒油,鴨肉抓淀粉後,滑炒至七成熟,撈出控油。3.鍋內留底油,蔥姜爆香,下入洋蔥和鴨肉大火翻炒,加入適量糖、鹽、孜然,翻炒均勻後即出鍋。根據個人口味,還可以適當調入辣椒面,味道會更好。