天津北方網訊：又是一年飛絮時，很多患有過敏性鼻炎的市民，也進入了“一把鼻涕一把淚”的難熬時期，被鼻塞、流清水涕、鼻癢、眼癢、打噴嚏等癥狀困擾著。市人民醫院耳鼻咽喉科主任醫師楊相立提示，了解過敏性鼻炎，纔能更好地預防與治療。

　　過敏性鼻炎又稱為變應性鼻炎，是指體外環境中的過敏原作用於特應性個體後出現免疫球蛋白E介導的鼻腔黏膜的過敏性炎癥。全球范圍內，花粉過敏原的致敏率約為40%，超過4億人患有花粉病引起的過敏性鼻炎癥狀。致敏花粉具有明顯的季節性和地域特征：中國北方花粉散播呈現季節性變化，春、秋兩季是花粉散播高峰時間段。全年花粉含量月分布呈現兩個高峰，第一個高峰為3-5月，佔全年花粉總量的86.19%；第二個高峰為8-9月，佔全年花粉總量的11.45%。

　　預防和治療過敏性鼻炎，首先要避免接觸過敏原。了解引起自身過敏的過敏原，通過戴口罩等方式，盡量避免接觸，如避免花粉高發季節戶外活動，保持居室清潔等。鼻用糖皮質激素、口服/鼻用第二代抗組胺藥、口服白三烯受體拮抗劑為指南推薦治療過敏性鼻炎的一線用藥，可以緩解癥狀。還可用鹽水漱口、鼻腔清潔等進行局部治療。嚴重患者可接受免疫療法。生活中，室內可使用空氣淨化器等設備，減少室內過敏原的濃度。定期清潔家居，尤其是床上用品、地毯、窗簾等易積塵的地方。保持室內適度的濕度有助於減少過敏原的擴散，可以使用加濕器或除濕器調節。適當調整飲食，避免食用過敏原食物，如花生、海鮮等，有助於減輕過敏癥狀。保持規律作息，增強體質，有助於提高免疫力，減少過敏發作的可能性。