內容提要：河西區疾病預防控制中心表示，高血壓患者管理好體重對控制血壓至關重要，從飲食、運動、睡眠等多方面入手，長期堅持健康的生活方式，纔能更好地防控高血壓，享受健康生活。
天津北方網訊：河西區疾病預防控制中心表示，高血壓患者管理好體重對控制血壓至關重要，從飲食、運動、睡眠等多方面入手，長期堅持健康的生活方式，纔能更好地防控高血壓，享受健康生活。
《中國高血壓防治指南（2024年版）》指出，超重和肥胖與高血壓患病率關聯顯著，體重指數每增加5kg/m2，發生高血壓的風險增加49%，並且基線超重或肥胖的中老年人群體重變化對血壓的影響更大，體重每昇高10%，收縮壓增加4.94mmHg，舒張壓增加2.50mmHg。
所有超重和肥胖高血壓患者均需要減重，正常體重的高血壓患者則要將體重維持在健康范圍內，即體重指數保持在18.5—23.9kg/m2；男性腰圍＜90cm，女性腰圍＜85cm。減重計劃應長期堅持，速度需因人而異，切不可急於求成。
