冬季出現嚴重呼吸道癥狀，及時確診病原體、對癥治療很重要。一些看似管用的防護方法，可能是誤區。

　　“捂熱病”是什麼？專家介紹，就是因為給孩子穿的太多了，寒冷的氣候，很多家長擔心孩子受涼，常給孩子穿戴得過於厚重，但兒童活動量大、代謝快，也不懂得增減衣服，出汗後貼身衣物潮濕，冷風吹後更容易感冒。

　　孩子出現咳嗽的時候，有些家長的應對也存在誤區。乾咳沒有痰的情況下止咳是對的，但是濕咳有痰的話，強力止咳是有問題的。痰就是壞死的細胞、病原微生物再加一些脫落的細胞等，這時候要鼓勵孩子把痰咳出來，用一些化痰的藥，而不是強力鎮咳的藥。

　　對於有基礎病的老年人，如果出現了感冒等呼吸系統疾病，原有的慢阻肺或者其他心腦血管等慢性病用藥一定不要隨意停藥。

　　另外，冬季保護肺部健康要注重身體保暖和適量運動。小孩的後背、腹部、足部要保暖。鍛煉身體則能夠增強體質、防止感冒。有基礎病的老年人可以循序漸進地鍛煉，比如八段錦、易筋經、太極拳，老年人能夠從中獲益。

　　冬季養肺不用愁

　　“白色”食材能幫忙

　　中醫常說“白色入肺”，常見的白色食材包括山藥、百合、銀耳、蓮子、白蘿卜、雪梨等。那麼這些食材，怎麼吃纔能發揮大作用呢？

　　中醫理論認為，白色食物多性味甘潤，有助於滋陰潤燥，對於緩解冬季乾燥引發的口乾、咳嗽等不適癥狀，能起到一定的作用。

　　專家建議老人、兒童以及脾胃較差的人員在攝入這些白色食材的時候，煮熟後食用效果更好。

　　據央視新聞