本期專家

　　郭濤

　　天津市中醫藥研究院附屬醫院皮膚一科科主任 主任醫師

　　主治：特應性皮炎、銀屑病、白癜風和毛發相關皮膚疾病。

　　賓愛弟

　　天津市中醫藥研究院附屬醫院皮膚一科 副主任醫師

　　主治：皮膚科常見多發病，如銀屑病、濕疹、痤瘡、大?性皮膚病、免疫性皮膚病等。

　　冬季的皮膚問題，除了“乾”之外，最令人困擾的就是“癢”了。瘙癢一旦發作，就忍不住想要抓撓，從而形成“越抓越癢、越癢越抓”的惡性循環。為什麼冬天皮膚容易“鬧脾氣”？如何科學止癢，安穩過冬？

　　《健康直播間》特邀天津市中醫藥研究院附屬醫院皮膚一科專家團隊，教您科學護膚，輕松擺脫瘙癢困擾。

　　皮膚瘙癢為何冬季高發？

　　郭濤主任解釋說：冬季寒冷，皮膚血管收縮，分泌功能進一步下降，使皮膚變得更加乾澀，甚至造成角質層脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。冬季室內有暖氣或開空調，導致室內溫度高、濕度低，也會加速皮膚水分的丟失，造成皮膚乾燥和瘙癢。

　　皮膚瘙癢僅僅是“癢”嗎？

　　賓愛弟主任介紹：皮膚瘙癢的核心癥狀是皮膚陣發性或持續性的搔抓欲望，不同原因引發的瘙癢，在表現上各有差異：比如輕微的刺痛感、燒灼感或蟻行感。發作時間也因人而異，有的在夜間或睡前加重，有的則在接觸特定物質或溫度變化後突發瘙癢。

　　瘙癢程度輕重不一，輕者僅偶爾搔抓，重者瘙癢劇烈，難以忍耐，甚至抓破皮膚。除了“癢”之外，還會出現其他伴隨癥狀：原發性瘙癢可能沒有明顯皮膚異常，或僅有抓痕、色素沈著；繼發性瘙癢常伴隨皮疹，比如濕疹的紅斑、丘疹、蕁麻疹的風團、銀屑病的紅斑鱗屑等。部分患者還可能出現皮膚乾燥、脫屑、開裂、紅腫等表現。

　　皮膚瘙癢時的緊急處理

　　1.立即遠離誘因：停止接觸可能的致敏物或刺激物，如更換衣物、離開花粉較多的環境、避免繼續使用可疑護膚品等；避免搔抓、摩擦瘙癢部位，防止皮膚破損。

　　2.科學護膚：用乾淨的冷毛巾或冰袋輕輕冷敷瘙癢部位，每次10-15分鍾，可緩解瘙癢和紅腫；若皮膚乾燥，可涂抹溫和無刺激的保濕霜、凡士林等，修復皮膚屏障。

　　3.臨時用藥：若家中有醫生開具的外用止癢藥物（如爐甘石洗劑、弱效糖皮質激素藥膏等），可按說明書少量涂抹；若瘙癢范圍廣、癥狀嚴重，可口服抗組胺藥（如氯雷他定、西替利?等），但需注意藥物禁忌。

　　4.及時就醫：若經過上述處理後，瘙癢仍未緩解，或伴隨皮疹擴散、皮膚感染、發熱等癥狀，應立即前往皮膚科就診，明確病因並針對性治療，避免自行用藥加重病情。