春天是乾眼病和過敏性結膜炎的高發期，並且這兩類眼病常“結伴而行”，容易出現眼乾眼癢、眼睛紅腫的癥狀。今天天津市眼科醫院眼表角膜病科陳陸霞主任教大家幾個預防和緩解的方法。
一、過敏性結膜炎的預防方法。1.提前使用雙效抗過敏滴眼液，每天早晚各一次。2.出門時推薦使用濕房鏡，可以避免眼睛接觸到過敏原。
二、乾眼病的預防和緩解方法。1.熱敷：用45°C左右的濕毛巾熱敷眼睛，促進瞼板腺油脂分泌。2.熏蒸：泡一杯菊花茶熏蒸眼睛。水溫不要過高，控制在45°C左右。3.藥物：使用0.1%的玻璃酸鈉滴眼液。4.人工淚液：在長時間使用電子產品之前，提前使用人工淚眼濕潤眼部。5.完全瞬目（閉眼睛）：長時間使用電子產品之後，完全瞬目20秒再睜開眼睛，反復三到五次，可以有效緩解眼睛乾澀癥狀。
