不可不知銀耳:是著名的滋補食品,滋陰養肺、養氣和血、補腦提神同時,銀耳還有增強機體新陳代謝,促進血液循環,改善器官功能,使皮下組織豐滿、皮膚滑潤,是女性保健、防病、養顏、美容和延年益壽的健康食品。
不可不知蓮子:是一味傳統的藥食佳品。病後或產後脾胃虛弱、大便溏瀉、心悸怔忡、心煩易怒、失眠多夢、少氣乏力、食欲減退,以及婦女血虛腰酸、白帶增多、更年期綜合癥、及心髒病、高血壓、性功能減退等都有一定療效。