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在春節這樣一個普天同慶的節日裡,MM們都經歷著各式美食的終極誘惑,當心體重又告上昇。然而,初春的陽光已經灑向人間,實在不能再靠厚厚的外衣遮掩身上的肥肉了。原本Keep Fit的一下子就變成Fat,這時纔發覺:減肥,早已迫在眉睫!
春季減肥的若乾理由:
1.以春天的名義減肥:沙灘美女泄春光
某個春節大假,強哥帶著酸妹兒來到了海南三亞,盡情享受著脫去冬裝後的夏日激情。沙灘上,小兩口一會兒戲水,一會兒又去追逐海浪,玩兒得不亦樂乎!酸妹兒俯身想去撿沙灘上那顆晶瑩的彩貝,誰知剛蹲下就『唰』的一聲———泳衣的臀部被撕裂了一條大口,頓時,春光外泄,豐滿的臀部嘟出了一大片。緊接著,一小男孩歡呼道:『哦!胖阿姨的肉肉都掉出來囉!』盡管強哥慌忙用浴巾給她包住,但面對眾人驚異的目光,酸妹兒的臉還是被羞得通紅……
小編旁白:女孩子怎麼能容忍自己胖到了橕破泳衣的地步?如果你不想提前遭遇夏天裡的尷尬,那就抓緊時間減減肥吧。要不然,這個春夏可怎麼見人啊!
2.以愛情的名義減肥:沒有玫瑰花的情人節
情人節馬上就要到來了,當閨中密友都被玫瑰花和巧克力淹沒時,米米卻成為了一名孤獨的『剩女』,獨自難熬地度過這雖是舶來卻又越來越紅火的洋節。朋友們安慰她,說是因為擔心她繼續發胖,纔沒有人送她巧克力。其實米米心裡清楚地知道:有幾個男人敢應對自己這130斤的體重啊?!
小編旁白:130斤?估計你很難享受讓心愛的人抱著轉圈的浪漫與幸福了!雖然『沒有身材就沒有愛情』這句話有點兒太絕對,但『小鳥』可能比『企鵝』享受更多的浪漫哦!
3.以年輕的衝動減肥:春節後,你是否『變老』了?
好難得碰上個春節可以休息7天,敞開吃、敞開耍、敞開睡便變得理所當然起來。拿陳小姐的話說,就是:『辛辛苦苦工作了一年,難道在春節還要虧待自己啊!』結果,某年節後,陳小姐一同事的小孩到辦公室玩,進門就和大家打招呼,小嘴巴甜甜地對著還沒滿37歲的陳姐喊:『婆婆好!』
小編旁白:37歲就當了婆婆,呵呵,也不知道她是不是應該用『福氣好』來安慰自己。春節期間放縱的吃喝和不規律的生活方式,極容易使體內聚集脂肪和毒素。如果不及時把這些脂肪和毒素分解並排出體外的話,臃腫的體態和暗黃色斑、皺紋密布的皮膚問題,就會死纏著你,讓你終日不得安寧了!
4.以輕松的心態減肥:緊急減肥不可取
小編提醒:雖然人們減肥的出發點各有不同,但大家對減肥的共同願望卻都是『速戰速決』,可這種急於求成的態度對健康非常不利。如果錯誤地選擇了一些快速減肥方法,盲目追求減肥效果,既傷害身體,又極易反彈,常常導致減肥失敗。長胖需要時間,減肥也需要時間,欲速則不達。只有采取穩定、循序漸進的減肥方法,纔能獲得減肥和不再長胖的效果。