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天津通首次專為女性會員舉辦的以『瑜珈——讓身體做個深呼吸』為主題的體驗活動已於日前圓滿結束。本次的活動帶領美眉們領略了一次瑜珈的魅力。
瑜珈其實並不復雜。一般的體育鍛煉,往往注重的是外在的美麗,而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了,它在雕塑你外在的形象的同時,還給你一種來源內心的力量。經過一段由內而外、由外而內的鍛煉後,你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己,你會因為快樂而美麗,因為美麗而快樂。
瑜珈一詞的原意是『結合』、『和諧』的意思,古代西藏和印度人修煉瑜珈意在追求自我和天神的合一,從印度河文明的遺址挖掘出來年的印章上,可以見到古代人修煉瑜珈的圖案,這說明了早在公元前四千年就已經有了瑜珈。 而在現代,從少數派的運動,到時尚的最前沿,瑜珈的魅力風潮,讓越來越多的人凡心大動。