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在6月和風煦日,夏日漸臨的美麗季節裡,為你推薦獨具東南亞風情的夏日美食——鮮蝦木瓜色拉。讓新鮮、健康、美味的食物,充滿夏日陽光的味道吧。
這款地道的東南亞風味美食,其主要原料是:泰國紅咖喱佐味的烤蝦配上新鮮的木瓜、生菜、毛豆、洪荒甜椒、黃瓜片、洋蔥絲、腰果、薄荷葉和特制的傣式藍姜香醋汁。
木瓜和鮮蝦搭配有鮮明的優點:蝦和木瓜都能降脂降膽固醇,同時還可以預防心腦血管疾病。此色拉適合於瘦身女性:大量的生菜增加了飽脹感,蝦和木瓜配合總的能量低,同時又不乏有優質蛋白質,增加抵抗力。
那有吃有喝纔叫享受啊,在吃鮮蝦木瓜色拉的時候用什麼飲料佐餐最合適呢?小編推薦推薦新元素的果昔,藍莓小坡(苹果汁/獼猴桃汁/香蕉/藍莓)。嘿嘿,健康又美味哦。
美麗健康小TIPS:
新鮮木瓜富含17種以上氨基酸,還特含木瓜酵素。木瓜酵素能促進肌膚代謝,清潔毛孔、去除老化角質,讓肌膚顯得更細致、更清新。
鮮蝦含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,營養全面,且肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。