很多職場女性都在為自己的健康、美麗發愁,不能太油膩又要很健康,這樣午餐的需求就上昇到了一天飲食最重要的位置,那麼有那麼食物元素是健康又不容易發胖的呢?
抗衰老抗癌食品——西蘭花
推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。科學研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。