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前日晚10時左右,市民劉小姐因突發急性腸炎被120急救車送往醫院搶救,在醫院輸了一晚上液,病情纔有所緩解。原來,這兩天劉小姐不斷參加各類聚會,大魚大肉吃了不少,發病當晚她又參加了海鮮宴,腸胃承受不住“壓力”導致發病,當晚上吐下瀉不止,幾乎昏厥。記者從120急救中心和各大醫院了解到,春節前後是腸胃病高發期,市民應該格外注意。
少吃海鮮生食剩飯
醫生介紹說,春節期間,海鮮類食品一定要做熟了再吃,且要保持新鮮;冬天一家人圍坐桌前吃火鍋很溫馨,但要注意肉類和菜品必須煮熟;聚會後的剩菜剩飯,一定要嚴格加熱後再食用。
少飲酒以免傷肝胃
飲酒過量除了傷肝,還會加重對胃的損害,尤其是本來就有胃病的患者受損更嚴重。因為酒精會損傷胃黏膜,引發大面積的胃潰瘍和胃痛。對普通人而言,一般喝烈性酒半斤以上就會對腸胃、肝等造成損害。
美食當前別吃太飽
節日期間,家家戶戶都准備大量美食,但毫無節制地暴飲暴食會給腸胃帶來很大傷害。胃的飲食時間和功能是有規律的,在正常的進食時間內,胃會分泌出胃酸來消化食物,但如果進食過多,食物得不到消化,則會大大增加胃的負擔,出現腹痛、腹脹、瀉肚子等癥狀。因此,千萬別吃得太飽,尤其是油膩和糖分高的東西少吃,多吃蔬菜和水果。
此外,家長要控制孩子的零食數量,以免“積食”。