有多少白領身患各種職業病？其實，拋開工種和生活壓力的問題，多數人都是被自己平常忽視的小問題影響到身體健康的。比如喝水，你一定犯過下述錯誤：

　　錯誤一：

　　珍珠奶茶代替水。最影響健康的是其中的珍珠。珍珠奶茶中的“珍珠”彈性十足，公開的主材料是木薯淀粉。然而，單純的木薯淀粉並不能讓珍珠彈性十足，要再添加人工合成的高分子材料，長期吃會影響胃的消化功能。

　　錯誤二：

　　碳酸飲料攝入多。碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，所以喝碳酸飲料會越喝越覺

　　錯誤三：

　　桶裝水不注意保質期。很多單位都喝桶裝水。桶裝水既時尚又方便。但是，飲用桶裝水也是有保質期的，且一定要注意選擇品質好的廠商，注意水桶的清潔衛生。研究結果表明，桶裝水的保質期最多不超過20天。

　　錯誤四：

　　用塑料杯喝水危害多。塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，然而研究表明，辦公室裡喝水最好別用塑料杯。塑料杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生細菌。雖然塑料表面看似光滑，但實際上有許多空隙，易藏污納垢。而辦公室裡，人們對杯子的清洗大多只有用清水衝，杯子得不到徹底清洗和消毒。專家建議，在辦公室喝水最好用不鏽鋼杯或玻璃杯，每天都要清洗，最好使用洗潔劑，並用熱水衝洗。