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關注人的健康,就要關注他們的一日三餐。可能有人認為一頓飯對健康而言,不算什麼。然而每天、每月、每年的一日三餐,就有可能決定人的健康狀況,吃對了就有益健康,吃錯了就無異於慢性毒藥,傷害健康。因此為了健康,一日三餐不可松懈,既要搭配合理又要滿足日常的能量攝取。當生活的節奏越來越快,我們的休閑時間也就相對的來說只剩下那麼有限的一點點了。在享受快節奏生活的同時,偶爾的時候,也曾想過,是否可以輕輕松松的享受一餐,抑或可以有一個地方點杯咖啡消磨一段靜謐的時間。轉身走出,瞬間又可以融入到匆匆忙忙的人群當中。小編就來幫你尋找可以適應快節奏生活的美食。
三杯雞:江西傳統名菜,因其烹制時不放湯水,僅用米酒一杯,豬油一杯,醬油一杯,故名三杯雞。此菜色澤醬紅、原汁原味,醇香誘人。同時雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
黑椒牛柳套餐:爽滑入口,味道厚實,牛柳嫩香,帶來味蕾全新感受。牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。
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