對於有些女性來說，夏天格外難過，在這特別需要苗條的季節，反而不知為何身體總是浮腫，有時候雙腳不僅緊繃腫脹，甚至用手按下去還會出現淺淺的小坑。夏天真是浮腫易發季節嗎？哪些原因又會讓身體不知不覺“腫”起來呢？也許聽了醫生的介紹，一些號稱“浮腫體質”的姑娘就不那麼苦惱了。

　　“很多人習慣將浮腫歸罪於夏天這個季節，其實浮腫的真正原因很可能是夏天的一些生活習慣誘發的。”海河醫院內科主任羅雁介紹說，水腫是指人體組織間隙有過多的液體積聚使組織腫脹，病理性的浮腫常常是某些疾病的信號，如心髒病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等，但女性朋友很怕的“夏季浮腫”，更多是生理性浮腫，與人們的一些不良生活習慣有關。

　　可能有些人會問，我怎麼知道自己經常出現的浮腫是不是生理性的呢？其實這不難分辨。有些女性早晨起床後，忽然發現自己的臉胖了一圈、下肢有緊繃感，但隨著一天時間的推移，這些癥狀會逐漸減輕直至消退。有的人雙腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消退，到中午過後又開始浮腫，但持續時間都不長。還有一些女性會周期性出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，或者在長時間站立、行走、下蹲、坐著的時候，感覺兩腿或兩腳“發緊”，前者時間不長浮腫自消，後者稍事休息或者改變一下體位，不適的感覺也會遠離，這些都是生理性浮腫。

　　引發生理性浮腫的原因有很多，最多見的還是女性血液循環不暢所致。以長時間站立為例，之所以這種時候人會浮腫，是因為人在直立體位時，下肢的血液和水分因回流速度減慢，使組織液在皮下停留，從而造成浮腫，之所以夏季更易出現，與人們常常久坐懶得活動有關。而周期性的浮腫則與女性生理周期到來有關，有些女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，或伴有乳房脹痛、盆腔部沈重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經官能癥癥狀，這多是月經周期變化和內分泌功能改變的關系，當月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他癥狀就會逐漸消退。

　　還有一些女性的浮腫是由於生活中的一些小習慣，比如夏天晝長夜短，很多人喜歡熬夜，因熬夜導致循環不佳，人易浮腫。有些人不僅晚睡，因為天熱的關系，還習慣在晚間大量飲水，這也容易在早晨醒來時發現臉腫眼腫。對於天津女性，一到夏天可能喜歡吃得咸一些，其實攝入的鹽較多，易令體內積存過多水分導致浮腫。當然，天生體質代謝差的女性，即使沒有上述不良習慣，也容易經常出現水腫。因內分泌原因導致的特發性浮腫也更多出現於女性身上，此外服用某些藥物，也可導致女性浮腫。

　　對於經常浮腫的女性，最好及時改變不良生活習慣，適當地喝一些薏仁粥或者紅豆粥，也有一定的消腫功用。需要提醒大家的是，浮腫的原因多種多樣千差萬別，還應仔細分辨，如果是病理性浮腫，最好及早就醫。