入冬後,不少女性白領經常會覺得腿腳冰涼,中醫認爲每天堅持用熱水泡腳,可以疏通經絡,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,促進腦部供血。昨日,天津市人民醫院查體中心主任趙春傑指出,泡腳時間以30至45分鐘爲宜,泡腳的水溫不宜過熱或過涼,一般維持在38至43攝氏度爲宜。晚9點泡腳有利於補腎活血,過飽或飢餓狀態不適宜泡腳。