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蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收。對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用,因而蜂蜜的美容功效一直是被公認的,具體怎麼做纔纔有效呢,看看下面介紹的方法吧!
一、直接涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。現代研究表明,用蜂蜜涂抹於皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮,為細胞提供養分,促使它們分裂、生長,常用蜂蜜涂抹的皮膚,其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2 ? 3倍水稀釋後,每日涂敷面部,並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後,輕輕地擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然後用清水洗淨。
二、直接食用美容法
現代研究表明,蜂蜜的營養成分全面,食用蜂蜜可使體質強壯起來,容顏也會發生質的變化,符合『秀外必先養內』的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體內的『垃圾』——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20 ? 30克,溫開水衝服,就可增強體質,滋容養顏,使女士們更健康更美麗。
三、蜂蜜洗浴美容法
將蜂蜜直接加入溫水中,配成1%左右的蜂蜜水溶液,洗臉或洗澡,特別是『蜂蜜浴』對消除疲勞功效明顯,還可以使皮膚變得光潔潤滑。
也可以在沐浴之前,用蜂蜜涂抹全身,尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點, 10分鍾後,進入浴缸浸泡,然後再用香皂洗一遍,洗完澡後,會覺得全身滑膩如凝脂。
此外,還可用蜂蜜500克,鮮菊花100克(乾品25克),先將菊花加水煎煮,二沸後去渣取汁,與蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身約20分鍾後用清水衝洗,每3 ? 5日沐浴1次,可使皮膚光潔細膩,並有美容、香身的作用。