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從護膚美容角度來說,香煙中的尼古丁等有害物質對皮膚毛細血管有破壞作用,影響皮膚的血液循環,造成營養障礙,女性尤為敏感。再加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合,降低了血紅蛋白的攜氧功能,造成皮膚缺氧,結果導致面容蒼老,皺紋增多。
一、讓皺紋過早的降臨到你的臉上
吸煙者的皺紋比一般人更早出現。如一位40歲左右的吸煙者(尤其是女士),臉上的皺紋往往和60歲的非吸煙者相仿。而且由於吸煙的人,嘴角的伸縮頻率會比不吸煙女性的大,而且最恐怖的是吸煙者的口脣邊上會出現放射形皺紋,這種皺紋一旦形成想要消失的話非常難。
消滅嘴角紋的方法:
防止嘴角形成皺紋,首先要保持充足的睡眠和良好的新陳代謝。經常熬夜或睡眠不足,會令肌膚中的膠原蛋白大量流失,皮膚在夜間無法得到正常的休息和養分供給,很容易在嘴角形成彈性下降、松弛及早衰現象。因此,養成良好的作息習慣,避免熬夜或者過度緊張疲勞對改善嘴角皺紋非常重要。
其次,要注意日常飲食營養平衡,多吃富含維生素A、C、E的食物,多喝水。
二、肌膚沒有光澤感
肌膚沒有光澤感是每個吸煙女性都會遇到的問題,長時間的香煙熏烤著面部,臉部就會泛黃,甚至有些毒素就會威脅肌膚的健康狀況,長時間以往,肌膚將會一天天的沒有生機。
讓肌膚恢復光澤感的TIPS:
首先,穩定合理的作息時間是讓你容光煥發的要訣。原則上,根據人體器官的排毒時間,晚上11點,肝髒的排毒就必須從熟睡中展開,因此我們適宜在晚上10點左右上床休息。然而忙碌的工作狀況並不允許我們每天早睡早起,但請謹記,長期的熬夜,加上煙酒和生活壓力等折磨,我們的身體器官將會因為休息不夠而日益衰竭,因此,忙碌的你請珍惜你的休息時間。
其次,均衡飲食能幫助調理身體內部,蔬菜、水果、溫水都是身體的良伴,而零食、垃圾食品請盡量遠離吧。
最後,我們可以以多種方法加速新陳代謝,運動是最主要的一個方面,揮灑汗水能令你排出身體毒素,大有裨益。另外,蒸桑拿、精油推拿等都是不錯的方法。每天睡前,可嘗試蘸上乳液,雙手重疊,以順時針的方向進行按摩,有助於自然排便的通暢哦。
三、斑點問題
猶如女生吸煙後,新陳代謝的功能減慢,而臉部的黑色素無法正常排出。長時間的話臉部的黑色素沈淀,就會出現了斑點,有些嚴重的可能會出現黃色斑等,而且當你老年的時候也不會比別人早好幾年臉部出現老年斑。