|
||||
春季養生一般是指在春季通過各種方法增強體質、預防疾病,可以怡養心神、調攝情志,從而達到保持生命健康活力的目的。
專家指出,春季養生要綜合入手。飲食方面,要根據個人體質進行選擇,不主張大量進補,還是以清淡為主。起居方面,可以順應天氣的變化從冬季的早睡過渡到春季的晚睡,從冬季的晚起過渡到春季的早起。運動方面,春季的運動養生保健是恢復身體“元氣”的最佳時節,應該進行適當的運動,如散步、慢跑、體操、太極拳等,保持體內的生機,增強免疫力與抗病能力。情緒方面,在春季保健的重點是保持自己的心情舒暢,,以保證肝的舒暢條達,情緒上要樂觀,不宜抑郁或發怒,也不要過分勞累。
另外,除了通過上述四個方面加強內在的調理,外在的環境改變也是需要注意的地方。春季氣候逐漸轉暖,萬物復蘇的同時各種細菌也開始活躍起來。這個時候,將家裡好好整理一下,營造健康清潔的居住環境,是防止春季易得病的有效方法。如何在不增加額外開銷的情況下對家裡進行一次徹底的大掃除,使用空調是個不錯的選擇。
目前的空調大部分都配備了室內除塵的功能,但是在實際使用中,某些空調的除塵功能的效果微乎其微,那麼哪些空調的除塵效果真正具有實效呢?
選空調首選大品牌,美的空調的除塵效果絕對有保障。以“一晚1度電”新節能系列尚弧KB型號來說,其中的室內機熱乾燥清潔功能,即空調蒸發器采用高金鍍的親水鋁箔,具有抗油污及抗灰塵特性,在制冷或抽濕的模式下,快速流動的冷凝水將蒸發器上的油污、灰塵帶走;停機時,空調室內機送風7分鍾將水分吹乾,再制熱1分鍾進行乾燥,最後送風2分鍾,從而實現智能清潔、智能乾燥。
另外,熱乾燥清潔功能與銀離子濾網、冷觸媒濾網等組成的多維清潔系統,令空調房間空氣更清新,給人體帶來健康舒適的體驗。