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新學期來了,開學第一週主要工作就是收心。每逢開學,都有不少中小學生患上“長假綜合徵”,例如晚睡晚起、白天精神狀態不佳、上課難以集中精神等,導致學習問題頻現。那麼,開學之初如何“收心”,輕鬆應對新的學習任務呢?
端正學習心態
調整心理、端正學習態度尤爲重要。要認識到學習的重要性,才能主動學習。端正的學習態度來自於強烈的自我認同。只有認同“我需要學習,我學習好是有意義的”,這樣才能對學習形成一個穩定的良好的態度。在學習心理上,要有知難而上的決心。特別是基礎較差的學生,千萬不要因爲學習任務重、難度大而自暴自棄,應知難而進。
改變不良作息
學生要改變無序的作息習慣,減少上網的時間,調整好精神狀態。受寒假生活的影響,有些學生的學習效率下降,因爲時間上沒有過多、嚴格的要求,因此在開學的頭幾天時間裏,學生要盡力振作精神,做好迎接新學期、新任務的挑戰,不管是閱讀一篇文章,背誦一些英語單詞,還是完成一份數學試卷……都要有意識地按照課堂的效率或是中考的要求去做,這樣才能逐步適應新學期的學習生活以及中、高考緊張、繁重的學習任務。另外,新學期還要適當參加學校的體育活動,身體有活力了,狀態好了,學習效率會成倍提高。
制訂學習計劃
開學第一週,學生首先要安排時間“溫故知新”。通過預習,可以對自己將要學習的內容有初步瞭解,從而有重點、有目的地去聽課,尤其是自學弄不懂的知識,更要注意老師的分析與推理,學會正確的思維方式,這不但能夠加深學習的印象,而且能爲以後的學習積累資料,極大地提高學習效率。預習的時間和科目可根據當天的學習情況靈活安排,基礎薄弱的學科應堅持課前預習,這樣在聽課時就可做到有的放矢,爭取學習主動。