凱特·溫斯萊特瘦身秘方
凱特通過實踐摸索出一套適合自己的行之有效的瘦身法:『觀察面容飲食療法』(Face-Reading-Diet)。她將面部細分為面容、輪廓、線條、皮膚質地(顏色、光澤、潔淨、細嫩程度),然後逐一加以分析。這有助於她了解應如何飲食,應進餐幾次,應補充何種維生素和礦物質。
瘦身菜譜
早餐:無鹽淡黃油燕麥糕點
午餐:生的蔬菜
晚餐:帶皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤魚
禁忌食品:小麥和糖