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日前,天津通組織的以瑜伽為主題的免費體驗活動已經圓滿結束了。本次活動不僅吸引了很多女性網友的參與,與此同時,也不乏有幾位男性網友的加入。本次體驗大家在教練的帶領下,領略了一次瑜珈的魅力。
近年在世界各地興起和大熱的瑜伽,並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一種非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系,因為他們深信通過運動身體和調控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永遠健康的身體。